| La maladie
d'Alzheimer est un processus dégénératif du cerveau qui se
manifeste par une détérioration progressive de la mémoire
et des fonctions mentales. En Amérique du Nord on évalue à
5% de la population au-dessus 65 ans les personnes atteintes. Le pourcentage augmente
avec l'âge, puisque au-delà de 80 ans on arrive à une estimation
de 25% des personnes atteintes de dégénérescence mentale. La
maladie d'Alzheimer est caractérisée par des changements caractéristiques
dans le cerveau. Le premier effet est la constatation de formation de débris
cellulaires et de protéines, qui peuvent s'agglomérer sous forme
de plaques et provoquent d'importants dommages aux cellules cérébrales,
spécialement dans les zones du cerveau contrôlant les fonctions mentales.
Les chercheurs pensent que les symptômes de la maladie sont le résultat
d'un niveau réduit d'acétylcholine, un neurotransmetteur essentiel
au niveau de la mémoire. Quels
sont les causes de la maladie d'Alzheimer? Le
facteur génétique constitue certainement un rôle, comme dans
de nombreuses autres maladies. Cependant d'autres facteurs ont été
mis en cause. Une exposition chronique à la pollution environnementale
et la prolifération de radicaux libres dans l'organisme sont parmi les
causes les plus évidentes. Parmi
les facteurs reliés à la pollution le rôle de l'aluminium
semble assez important. Il n'est pas encore complètement établi
si la maladie fait augmenter la concentration d'aluminium dans l'organisme ou
si c'est justement cette augmentation qui est la cause de la maladie. Mais il
est établi que les personnes souffrant d'Alzheimer présentent une
forte concentration d'aluminium dans le cerveau. On ne retrouve pas cette concentration
chez les personnes souffrant d'autres types d'affections dégénératives
cérébrales. Le
diagnostic de la maladie dépend entièrement d'un examen clinique
et de tests menés par un médecin compétent. Que
faire pour améliorer la maladie ou tout autre problème relié
à la mémoire ? A
lire absolument: l'histoire d'un cas vécu de guérison
de la maladie d'Alzheimer et pourquoi un aliment longtemps décrié
par les médecins et nutritionistes peut être un facteur de prévention
et guérison de cette maladie et d'autres maladies dégénératives. A
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Ici
encore la prévention est le meilleur remède. Cependant les conseils
suivants seront utiles même lorsque la manifestation de la maladie ou des
symptômes tels que perte progressive de la mémoire ou signes de dégénérescence
mentale sont déjà bien présents. Il
est important d'appliquer ces mesures dans les premiers stades de l'affection
ou mieux en prévention. Comme nous l'avons vu l'aluminium et les radicaux
libres sont deux des acteurs majeurs dans le développement de la maladie.
Les
antioxydants seront certainement une aide appréciable pour contrer les
effets des radicaux libres. La vitamine C et la vitamine E sont parmi les plus
utilisés et les mieux connus. Ils sont d'ailleurs reconnus être efficaces
dans d'autres maladies dégénératives du cerveau comme la
maladie de Parkinson. D'autres vitamines, du groupe B, particulièrement
la Thiamine et la B12 jouent un rôle favorable important. La
déficience en zinc semble avoir une relation dans de nombreux troubles
de santé et c'est également le cas dans la maladie d'Alzheimer.
On retrouve un niveau de zinc très bas dans l'organisme des personnes souffrant
de cette affection. Le zinc joue un rôle essentiel au niveau cellulaire
et de l'ADN. Il est également nécessaire à l'action des antioxydants.
L'ingestion de suppléments de zinc a donné des résultats
positifs auprès de malades atteints de la maladie d'Alzheimer. Désintoxication
de l’alluminium Nous
avons mentionné le rôle néfaste joué par l'aluminium.
Il est donc tout indiqué en tout premier lieu d'éviter autant que
possible tout contact, absorption ou ingestion de ce métal. On le retrouve
notamment dans les antiacides et certains déodorants. Certaines casseroles,
poêles ou poêlons sont fait de ce métal et sont à éviter
à tout prix. N'oublions pas le papier d'aluminium, la poudre à pâte,
certains sels de table. Certains additifs tels que l'acide citrique et le citrate
de calcium favorisent l'absorption de l'aluminium. Cependant
une des sources les plus importantes d'aluminium est souvent l'eau que nous ingérons.
Il est important de s'assurer des niveaux d'aluminium que peut contenir l'eau
de distribution ou de consommer de l'eau filtrée ou de source reconnue.
Une
façon de lutter contre les dommages de l'aluminium est d'adopter une alimentation
saine, composée d'un maximum de végétaux et fruits, de noix,
de graines et de réduire les produits laitiers. La
chlorelle,
une algue possédant des propriétés nutritives et curatives
exceptionnelles. Elle contient de La sporopolleine une membrane fibreuse contenant
de la cellulose non digestible. Celle-ci possède une affinité pour
les métaux lourds, les pesticides et autres produits toxiques présents
aujourd'hui dans notre milieu de vie. Cette propriété permet à
la chlorelle d'être utilisée pour éliminer de l'organisme
ces nombreux polluants : mercure, plomb, arsenic, cadmium, PCB, aluminium, etc.
La consommation
de supplément de magnésium est également recommandée.
En effet le magnésium agit en compétiteur de l'aluminium au niveau
des intestins et en réduit l'absorption. Le
ginkgo biloba, le remède de la mémoire et de la régénérescence
cérébrale
Ses remarquables effets sur les fonctions
cérébrales et la circulation sanguine ont fait de cet arbre vénérable
la plante la plus étudiée et la plus largement utilisée dans
le monde. Aucun
autre stimulant de la circulation sanguine qu'il soit naturel ou synthétique,
n'augmente autant la circulation sanguine aux différentes parties du cerveau,
qu'elles soient saines ou endommagées suite à un accident cérébrovasculaire.
De plus, les propriétés antioxydantes de cette plante sont à
l'origine de sa réputation universelle de gardienne de la jeunesse. Dans
le cas de la maladie d'Alzheimer le ginkgo se révèle efficace particulièrement
dans les premiers stades de la maladie. De nombreuses études ont confirmé
qu'il peut éliminer complètement les symptômes de la maladie
dans certains cas et en ralentir considérablement le développement
dans la plupart des autres cas. Les
recherches cliniques ont démontré que l'utilisation d'un extrait
standardisé contenant 24% de flavones glycosides (l'ingrédient actif)
est nécessaire à l'obtention d'un résultat constant. Il sera
prescrit à un dosage de 40 mg trois fois par jour. Une période de
12 semaines peut être nécessaire pour ressentir les premiers effets,
bien que la plupart des patients aient déclaré avoir ressenti des
bienfaits dans une période de 2 à 3 semaines. Vitamines
B
La présence d'une trop grande quantité d'homocystéine
dans le sang entraîne le développement de la plaque athéromateuse.
Cette dernière limite la circulation sanguine dans les tissus du cerveau,
compromettant ainsi le bon fonctionnement cérébral. Les
dommages rencontrés aux neurones chez les personnes atteintes de la maladie
d'Alzheimer pourraient être, en partie du moins, causés par un problème
de circulation sanguine. On
peut contrer les effets de l'homocystéine en utilisant 3 vitamines du groupe
B, soit l'acide folique, la vitamine B6 et la vitamine B12. Signalons ici que
des études ont montré qu'une carence en vitamine B12 et en acide
folique favorise un certain type de démence.
Une bonne supplémentation
en vitamines du complexe B permet de corriger ces deux situations.
Oméga-3
Une recherche menée par le Dr Calon, professeur de pharmacie à l'Université
Laval a prouvé que les acides gras oméga-3 ont un effet protecteur
contre la maladie d'Alzheimer. Cette étude est la première à
démontrer un lien biologique entre l'alimentation et cette maladie neurodégénérative.
Dans
cette étude l'effet des oméga-3 était si important qu'il
ralentissait fortement la progression de la maladie chez les souris. Ces résultats
suggèrent que les personnes ayant une susceptibilité à l'Alzheimer
(personnes présentant des antécédents familiaux) devraient
avoir une diète riche en oméga 3. Le
Dr Calon pense que ce sont surtout les oméga-3 DHA qui protègent
de la maladie d'Alzheimer, mais il doit vérifier cette hypothèse
par d'autres études. Les acides gras DHA ont des chaînes de carbone
plus longues et sont davantage présents dans les poissons ou les algues
que dans les oeufs « oméga-3. Boire
des jus
Une étude menée sur sur une période
de10 ans auprès de 1.800 personnes des deux sexes, a permis de déterminer
une baisse du risque d'Alzheimer de 75%, pour les personnes qui consommaient 3
fois par semaine un jus de fruit ou légumes. Les chercheurs de l'Université
de la Floride du Sud, pensent que ces résultats sont dus à la grande
richesse en anti-oxydants des fruits et légumes. Les meilleurs choix sembleraient
les jus de carotte, betterave et rutabaga. Ashwaganda
Cette plante est utilisée en ayurveda pour fortifier le cerveau, elle possède
des effets antistress, ou adaptogène, par la présence des acétylstérylglucosides
contenus dans sa racine.
Réduire le stress
Pratiquer des techniques de
méditation,
de relaxation ou la méthode du son primordial, est un moyen
de réduire le stress relié à la maladie, mais également
une méthode de prévention en équilibrant le fonctionnement
cérébral.
A
lire absolument: l'histoire d'un cas vécu de guérison
de la maladie d'Alzheimer et pourquoi un aliment longtemps décrié
par les médecins et nutritionistes peut être un facteur de prévention
et guérison de cette maladie et d'autres maladies dégénératives. A
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