|
Mode de vie |
| Condition
essentielle à la santé |
|
La science
médicale attribue la maladie à des causes accidentelles, infections, bactéries,
virus, germes, parasites, courants d'air, refroidissements, etc. Ainsi
devant cette attitude, nous ne sommes pas responsables de nos maladies.
La naturopathie présente une conception plus rationnelle des causes de
la maladie. Elle reconnaît que les habitudes de vie sont à la base de
la santé et que la cause première de la maladie est la violation des lois
de la nature. (Exception faite des traumatismes accidentels)..
|
| La
santé une responsabilité personnelle. |
| Il est vital que chaque personne
prenne en main sa santé, ait un peu plus de discipline et n'accepte en aucun
temps d'être victime de situations dévitalisantes. Le mode de vie est une
responsabilité personnelle et lorsque des individus décident de ne pas y
mettre les efforts nécessaires, la maladie survient. |
|
| Ce
qui favorise la santé |
 |
Une
alimentation saine et équilibrée. |
|
Des
aliments frais, biologiques et purs |
|
L'eau
(hydratation adéquate). |
|
Suppléments
alimentaires appropriés. |
|
L'exercice
physique. |
|
Une
bonne posture. |
|
Le
sommeil, le repos (sieste). |
|
Une
bonne gestion du stress. |
|
La
relaxation (yoga, tai-chi). |
|
La
pensée positive. |
|
L'équilibre
émotionnel. |
|
Un
travail valorisant. |
|
L'hygiène
personnelle. |
|
Un
horaire de repas régulier. |
|
L'air
pur. |
|
L'ensoleillement,
etc. |
|
Un
environnement sain (peu de poussières, peu de pollution, bonne
aération et température confortable). |
|
La
désintoxication (cure de jus, jeûne, cure aux herbes pour débarrasser
l'organisme de ses toxines) |
|
Une
activité mentale productive (lecture, exercices de mémoire,
etc.). |
|
|
| |
| Ce
qui nuit à la santé. |
|
Mauvaise
alimentation (trop de gras, de sel, d'aliments chimifiés et
dénaturés, etc.). |
|
Les
abus d'excitants (café, tabac, chocolat, sucre, drogues). |
|
L'alcool,
la bière et le vin en excès. |
|
Le
manque de sommeil et de repos. |
|
La
fatigue. |
|
Le
surmenage physique ou intellectuel. |
|
Les
logements surchauffés, mal aérés. |
|
Le
stress et toutes les situations qui amènent de l'anxiété, de
l'inquiétude. |
|
Les
peurs, les craintes, l'angoisse, l'appréhension. |
|
L'hyperémotivité,
la nervosité constante. |
|
Les
situations difficiles (deuil, séparation, peine d'amour, chocs
affectifs). |
|
L'inactivité
physique, la paresse. |
|
Les
soucis financiers, perte d'emploi, absence de sécurité d'emploi,
le chômage, la pauvreté. |
|
Les
excès de bruit lors d'événements sportifs. |
|
Les
mauvaises conditions de travail, bruit, température, manque
d'aération, poussières, rythme accéléré et gestes répétitifs,
etc. |
|
Les
querelles conjugales, les disputes, la colère, les discussions
violentes, la haine, la cruauté. |
|
Mauvais
sentiments comme la rancune, la jalousie, la lassitude, l'envie,
le ressentiment, le mensonge, l'insatisfaction, la convoitise
et la rivalité. |
|
La
surconsommation de médicaments tels que les antidépresseurs,
les anti-inflammatoires, les tranquillisants, les antibiotiques,
la cortisone, l'aspirine et les amphétamines, etc. |
|
La
malhonnêteté, le vol. |
|
Les
jeux de hasard, le jeu compulsif |
|
Les
procès, les accusations injustifiées, etc. |
|
|
Envoyer cette page à un ami
|
