Évitez de boire pendant les repas.

Évitez de boire pendant les repas.

En principe il n'est pas recommandé d'absorber des boissons au cours d'un repas.

Vous diluez les sécrétions digestives et empêchez le plein effet des ferments glandulaires. Vous augmentez également le volume du bol alimentaire, ce qui tend à produire une impression de ballonnement. Cette surcharge est nuisible, car elle force la distension normale de l'estomac et le rend inerte. Il est préférable d'attendre la fin du repas pour boire modérément. Idéalement il faudrait boire régulièrement entre les repas, de six à dix verres d'eau.

Encore mieux, si vous désirez perdre du poids, buvez 1 ou 2 verres d'eau, avant le repas. Selon une étude récente, cette pratique permettrait de réduire le nombre de calories absorbées durant le repas et contribuerait à perdre du poids.

 

Vous cherchez à perdre du poids? Nous avons un petit secret encore plus efficace que de boire un verre d'eau avant un repas. Il s'agit de d'ajouter un ingrédient à l'eau. Ce petit "truc" fait partie du programme de Maigrir en Mangeant. Découvrez le en cliquant ici

 

 


Accueil | Contactez nous | Publicité sur ce site
Les renseignements et opinions données dans toutes les pages de ce site web ne sont données que pour votre information. Ils ne doivent pas être substitués à un avis thérapeutique éclairé. www.masantenaturelle.com n'est aucunement responsable envers l'usager pour toute décision, action ou omission qu'il a prise en relation avec l'information contenue dans les pages de ce site web.
Ce site web est publié en français par Productions Santé Naturelle inc.
www.masantenaturelle.com - Plateforme d'édition et tous droits de publications propriétés de Natural Health Publishing Corp. - Panama - Tout droits réservés
Copyright© 2002-2015