Fatigués? Essayez cette boisson énergisante pour le corps et l’esprit

 

Fatigués? Essayez cette boisson énergisante pour le corps et l’esprit

Il nous arrive tous de connaître un moment de grande fatigue, une baisse de régime ou une envie irrésistible de dormir et d'arrêter nos activités.

Voici la recette d'une boisson qui vous redonnera l'énergie et la force physique de poursuivre votre journée. Une boisson stimulante pour le corps et pour l'esprit.

Faites bouillir dans 2 tasses d'eau (500 ml) durant 5 à 10 minutes :

- 2 c. à café de gingembre frais râpé
- 4 grains de cardamome
- 4 grains de poivre de Cayenne

Passer la décoction obtenue et versez-là dans une théière contenant 3 c. à café (ou 1 sachet) de thé vert ou de thé noir. Si vous utilisez du thé vert, vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe.

Laisser infuser 5 minutes.

Cette infusion vous donnera tout le tonus nécessaire pour poursuivre vos activités!

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