Deux boissons efficaces pour rafraîchir votre organisme par fortes chaleurs

 

Deux boissons efficaces pour rafraîchir votre organisme par fortes chaleurs

La boisson au jus de grenade

Les jus sont perçus comme boisson santé et c'est vrai jusqu'à un certain point. En effet il faut se rappeler que la plupart des jus sont riches en sucres naturels et il ne faut donc pas en abuser.
Par contre, le jus de grenade, lui, contient très peu de sucres et est donc un des meilleurs jus que vous puissiez consommer. Ses vertus pour la santé sont innombrables. Pour les journées chaudes voici une recette, que l'on pourrait appeler "grenadine" qui en fera une des meilleures boissons désaltérantes.

Préparation

Pour une verre de jus: 2 ou 3 glaçons, 1/3 jus de grenade bio nature (et sans sucre!) et 2/3 de Perrier ou autre eau minérale légèrement gazéifiée.

La tisane froide aux fleurs d'hibiscus

Cette boisson froide est excellente pour hydrater l'organisme et lutter contre la chaleur l'été ou dans les régions très chaudes.


C'est la boisson traditionnelle en Mauritanie un pays qui vit à l'année sous une intense chaleur. Cette boisson en plus de rafraîchir l'organisme, vous procurera d'innombrables bienfaits santé.

Préparation

Laisser infuser quelques heures (ou une nuit) 3 c. à soupe de fleurs d'hibiscus (Hibiscus sabdariffa) pour 1 litre d'eau fraîche. Filtrer et boire durant les fortes chaleurs.

Information complémentaire
Rafraîchir et hydrater votre MENTAL! Oui l'écoute de certains sons de la nature et de sons binauraux de la série du Son Primordial Synchrone est vous apportera un océan de fraîcheur fraîcheur et bien-être.
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