|  C'est
un fait bien connu des phytothérapeutes, en combinant différentes plantes on multiplie
les propriétés thérapeutiques par un effet de synergie.
Les
trois adaptogènes de ce trio sont utilisés depuis des milliers d'années en Chine, sont
de véritables champions lorsque consommés individuellement, mais lorsque combinés
ils deviennent un véritable élixir impérial!
1- CORDYCEPS
(Cordyceps sinensis)
Le
Cordyceps est un champignon utilisé en herboristerie chinoise depuis plus de mille
an. À l'état sauvage il pousse dans les hauts sommets montagneux de la Chine,
particulièrement au Tibet et dans les provinces de Sichuan, Qinghai, Guise and
Yunnan, à des altitudes de plus de 3,500 mètres. Le
Cordyceps a attiré l'attention en Occident, au début des années 1990, lorsque
les succès des athlètes chinois furent attribués à la consommation de ce champignon.
Sur
le plan thérapeutique le Cordyceps se situe dans la même lignée que le Ginseng
ou le Reishi qui font partie de notre trio impérial. C'est en premier lieu
une plante adaptogène permettant de mieux résister aux effets négatifs du stress. Stimulant
général des fonctions physiques, sexuelles et intellectuelles. C'est un excellent
antifatigue. Des
études, effectuées en Chine, ont démontré l'efficacité du Cordyceps dans nombres
de problèmes de santé et affections. Des
effets adaptogènes ont été démontrés dans des études réalisées en double aveugle
sur des patients. Les effets positifs démontrés ont été une meilleure résistance
aux effets du stress et une augmentation de la résistance et de la force physique.
Des améliorations significatives dans les performances obtenues par des athlètes
ont également été observées lors d'essais à double insu avec placebo.
2- GINSENG
(Panax ginseng)
Il
existe différentes sortes de ginseng et d'origines différentes. Lorsqu'il s'agit
de propriétés adaptogènes et de lutter contre la fatigue, nous choisirons la
variété asiatique, chinoise ou coréenne. (Panax ginseng) qu'il
ne faut pas confondre avec la variété nord-américaine (Panax quinquefolius)
qui possède d'autres propriétés. Le
ginseng présente une action revitalisante. Il est recommandé à toutes les personnes
qui manquent de vitalité. Il est efficace pour améliorer les performances tant
physiques qu'intellectuelles. Le
ginseng est également un excellent supplément pour lutter contre la fatigue, la
dépression et le stress. Il
augmente la résistance au stress et la balance hormonale, apporte une aide bénéfique
au métabolisme et tonifier la tension musculaire et de la peau Utile pour améliorer
la concentration et l'endurance.
3- REISHI
(Ganoderma lucidum)
Le
Reishi, le fameux Lingzhi, de son nom chinois, serait le véritable Roi des adaptogènes.
Ce champignon est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis plus
de 2000 ans et jouit d'une réputation sans égale. En
Orient il est considéré comme l'élixir de longue vie rien de moins!. Le
Reishi est rarissime dans la nature, mais il est maintenant cultivé avec succès
depuis le début des années 1970. Les
bienfaits pour la santé que procure ce champignon sont très nombreux. Les herboristes
occidentaux considèrent que c'est un excellent adaptogène, comme le ginseng, et
qu'il stimule favorablement le système immunitaire. Il serait donc particulièrement
efficace pour fortifier l'organisme face aux agressions pathogènes bactériennes
et virales. Il possède également des propriétés anti-inflammatoire et peut donc
également aider à soulager certaines douleurs. Comment
consommer ce trio impérial Si
le ginseng est souvent consommé sous forme de thé, c'est plus généralement sous
forme d'extrait liquide en ampoules et en extrait de poudre sous forme de gélules
qu'il sera surtout consommé. Le cordyceps et le reishi sont surtout consommés
sous forme d'extrait sec en gélules, parfois en extrait liquide en ampoules. Le
trio devrait donc être consommé surtout en extrait sec. Il est possible de trouver
des gélules contenant le mélange, mais il est sans doute plus profitable de les
consommer individuellement en respectant les posologies recommandées sur l'emballage
du produit. Assurez-vous d'acheter d'une marque réputée donnant des garanties
sur la pureté du produit. Information
complémentaire
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