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recette de ce jus provient de David Murdock, le richissime propriétaire de la
compagnie des aliments Dole. A la mort de son épouse en 1985, il prit conscience
qu'une des causes du décès de sa femme était une mauvaise alimentation. Il décida
d'étudier le sujet comme peu de personnes au monde peuvent se le permettre! Il
investit plus d'un milliard de dollars dans un laboratoire de recherche sur la
nutrition et ses effets sur les maladies. Ce laboratoire travaille en étroite
collaboration avec quelques universités américaines. Depuis
cette époque il a modifié complètement son alimentation et son mode de vie. Il
se procure une énorme quantités de vitamines, minéraux, enzymes, antioxydants
et bien d'autres nutriments que la science ne connaît pas encore, en adoptant
une diète principalement basée sur une grande consommation de fruits et légumes.
Pas de nourriture transformée, du poisson, un peu de céréales complètes, des fèves
et des noix pour les protéines et seulement des matières grasses de qualité. De
l'exercice (45 minutes quotidiennement) et un super jus santé, complètent la routine
de David Murdock, qui a aujourd'hui 86 ans et se sent en forme comme un homme
de 40 ans!
 Un
jus plein de vie et de santé
Voici
la recette de ce jus de santé, qui est un véritable concentré naturel de vitamines
et antioxydants. -
1 poivron rouge (enlever les pépins et la queue)
- 1
orange
- 1
pomme
- 1
carotte
- 2
tiges de céleri
- 3
têtes de brocoli
- 3
morceaux de persil
- 1
tasse d'épinards bien lavés
- 1
tomate de taille moyenne
- 1
concombre
- 1
banane
Passer
le tout dans un extracteur à jus. Donne deux portions de jus. | 
