Damiana ou damiane (Turnera diffusa)

Originaire du golfe du Mexique et de la Basse-Californie, on la retrouve dans de nombreux pays au climat chaud et humide. Le damiana était employé comme aphrodisiaque par les Mayas. On l'utilise encore aujourd'hui pour cette propriété et comme tonique. On utilisait également le damiana pour lutter contre le vertige, les étourdissements et les troubles menstruels. Propriétés : Le damiana est un tonique reconstituant du système nerveux. Son action stimulante serait due au thymol qu'il contient (4%). Les vertus aphrodisiaques du damiana n'ont pas encore été démontrées par la recherche, mais il a été traditionnellement utilisé comme stimulant sexuel. Il agirait sur le taux de testostérone, hormone masculine. Il a également été utilisé pour les cas d'éjaculations précoces ou l'impuissance. Chez la femme il fortifie également les organes génitaux de la femme. Le damiana possède une action stimulante sur l'esprit et il serait efficace pour traiter des cas de légères dépression ou de fatigue nerveuse. Comme le ginseng, c'est une plante adaptogène utile pour lutter contre les effets du stress. Le damiana est également un diurétique et un antiseptique du système urinaire, utile dans les cas de cystite et l'urétrite. C'est un léger laxatif. Le damiana est utile dans les cas de Baisse de la libido, impuissance, éjaculation précoce Fatigue nerveuse Faiblesse générale Légère dépression Infections urinaires Règles douloureuses Constipation provoquée par la paresse des muscles abdominaux Mode d'utilisation On utilise les feuilles récoltées en été, sous forme de tisane, de teinture-mère, en gélules ou comprimés. Infusion : particulièrement pour les infections urinaires. Boire une tasse par jour. Teinture-mère : Comme stimulant, 30 gouttes dans un peu d'eau, 3 à 4 fois par jour. Comprimés ou gélules : Comme tonique et relaxant, suivre les indications recommandées. Précautions : Ne pas dépasser les doses recommandées, le damiana peut-être toxique a très fortes doses. Les femmes enceintes ou allaitant ne doivent pas consommer cette plante.

 

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