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Passiflore |
La beauté de cette plante
l'a rendue très populaire. Elle est native de toute l'Amérique,
du Nord au Sud. Même si elle est surtout une plante tropicale, quelques-unes
de ces 400 espèces s'adaptent très bien aux climats froids. Reconnue
pour ses propriétés sédatives et antispasmodiques, elle ne
fait cependant pas dormir ou perdre la concentration durant le jour, agissant
alors comme un relaxant. Plus forte que la camomille, la Passiflore est particulièrement
recommandée pour lutter contre la nervosité dûe à un
surmenage intellectuel. Particulièrement indiquée aux personnes
dont l'esprit est toujours projeté en avant, anticipant sans arrêt
les tâches à venir. On utilise les feuilles, la tige et les fleurs
Les récentes
recherches tendent à démontrer que ce sont des flavonoïdes qui sont les
éléments de la plante responsables de son action relaxante et anti-dépressive.
La pharmacopée européenne recommande généralement des produits de passiflore
contenant au moins 0.8% de flavonoïdes. Elle est recommandée, toujours
en Europe, dans les traitements anti-dépressifs, et est souvent associée
dans ce contexte à la Valériane, pour plus d'efficacité.
La PASSIFLORE
est avantageusement utilisée dans le traitement des troubles nerveux suivants:
- Insomnie
- Anxiété
- Nervosité
- Angoisse
- Irritabilité
- Spasmes d'origine
nerveuse
- Stress
- Hyperexcitabilité
- Bouffées
de chaleur
- Et autres troubles
nerveux
Utilisée
aux doses recommandées, sa consommation est parfaitement sécuritaire.
On ne lui connaît pas d'interaction négative avec d'autres médicaments
sédatifs. On déconseille cependant sa consommation avec la prise de médicaments
antidépresseurs.
La
dose recommandée d'extrait sec de la plante peut aller jusqu'à
4 à 8 gr par jour, 3 fois par jour. L'utilisation de la Passiflore combinée
à d'autres plantes sédatives, telle que la Valériane est
conseillée pour son usage comme antidépresseur.
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