| Plante herbacée
vivace à feuilles en rosette et minuscules fleurs vertes. Elle pousse un peu partout
durant tout l'été, surtout sur les pelouses, les terrains vagues, les sentiers.
Originaire
d'Europe et des régions tempérées d'Asie, il ne faut pas le confondre avec le
Plantago psyllium, dont on utilise surtout les graines (voir psyllium).
Le
plantain lancéolé (plantago lanceolata) est composé de feuilles plus petites et
possèdent les mêmes propriétés médicinales que le grand plantain.
Ne pas
confondre la plante avec le fruit semblable à la banane (Muca paradisiaca)
Propriétés
: Le
plantain est vulnéraire, fébrifuge, émolliente, antiseptique, anti-inflammatoire
et cicatrisante. Elle fait merveille pour calmer et cicatriser les irritations
de la peau, particulièrement lorsqu'elles sont provoquées par des piqûres d'insectes
ou des écorchures et autres petites blessures.
On peut l'utiliser utilement
en voie interne ou usage externe, mais pour des affections fort différentes. Les
feuilles du plantain contiennent des iridoïdes et des composés polyphénoliques.
Ces composés confèrent au plantain des propriétés bronchodilatatrices, antibactériennes
et antitussives.
Le plantain contient également de l'aucubine qui favorise
l'élimination de l'acide urique par les reins. Le
plantain est utile dans les cas de: Usage
externe :
-
Piqûres d'insectes
- Crevasses,
écorchures, gerçures, démangeaisons, brûlures
- Irritation
oculaire
- Hémorroïdes,
fistules, ulcères de la peau
Usage
interne : - Asthme
- Bronchite
- Pharyngite
et laryngite
- Diarrhée,
dysenterie, colite
- Aphonie
- Saignement
des voies urinaires
- Excès
d'acide urique
Mode
d'emploi : En
usage externe on
utilise l'onguent, ou le cataplasme
de feuilles. Froisser de jeunes feuilles fraîches et placer sur la
région atteinte.
On peut également utiliser (pour l'irritation oculaire) un
extrait à froid ou macération (laisser
quelques feuilles macérer dans un demi verre d'eau pour une à deux heures. Filtrer
et appliquer localement) Usage
interne : En infusion, 50 gr. de
feuilles par litre d'eau. Laisser infuser dans l'eau bouillante durant 20 minutes.
Teinture-mère
(20 gouttes dans un peu d'eau, 2 à 3 fois par jour) Il existe également du sirop
à base de plantain (pour la toux et les problèmes respiratoires). Précautions: Certaines
personnes peuvent être allergiques au plantain. On déconseille aux femmes
enceintes et allaitant de consommer ou d'utiliser du plantain.. | 
