La
musicothérapie est une discipline fondée sur des données probantes. Elle permet
des changements dans les domaines physiques, psychologiques, sociaux et cognitifs
grâce à des expériences musicales et sonores.
On peut pratiquer la musicothérapie
pour combattre certains troubles de santé tels que la dépression ou le cancer,
par exemple. On peut également l’utiliser pour atténuer la douleur.
Le simple fait d’allumer la radio et de chasser la mélancolie en écoutant sa chanson
préférée n’est pas un exemple de musicothérapie. Écouter de la musique pour son
bien-être n’a rien à voir avec la musicothérapie, même si de nombreuses personnes
utilisent la musique pour se détendre, améliorer leur humeur ou rythmer leurs
séances d’exercice.
Les utilisations de la musicothérapie sont innombrables. À l’hôpital, la musicothérapie
peut servir à réduire l’angoisse des patients qui subissent des procédures médicales
délicates. Elle peut contribuer à diminuer la douleur et à améliorer l’humeur.
La musicothérapie peut aussi aider les patients déprimés à exprimer leurs sentiments.
On a eu
recours à la musicothérapie pour apaiser des patients atteints de la maladie d’Alzheimer
et dont on voulait raviver les souvenirs, à l’Institute for Music and Neurologic
Function du Beth Abraham Family of Health Services, à New York.
Au Children's Memorial Hospital de Chicago, la thérapeute agréée Elizabeth
Pociask se sert de la musicothérapie pour aider les nouveaux parents à apaiser
leurs nourrissons.
La musique peut déclencher une réaction de détente, qui favorise la respiration
en profondeur, le ralentissement des pulsations cardiaques et la diminution de
la pression sanguine, soulageant la tension musculaire et atténuant le stress.
C’est un moyen d’aider les patients atteints de cancer à mieux dormir, car les
troubles du sommeil sont un problème courant chez les cancéreux.
Le fait de
détendre le corps peut également aider à soulager la douleur physique et les gens
ont ainsi moins besoin de médicaments contre la douleur. Le
pouvoir du son Dans
les traditions de cultures millénaires En Chine, en Inde et dans la Grèce de Pythagore,
on trouve de nombreux ouvrages qui traitent du pouvoir que possèdent les sons
pour guérir ou redonner vigueur à l'organisme. La
perception des informations sensorielles tels que les sons, les couleurs, etc.
est en étroite relation fonctionnelle avec le niveau de vigilance ou d'attention,
et bon nombre de ces informations sensorielles qui envahissent constamment le
cerveau ne parviennent qu'en faible partie à la conscience. Certaines vibrations,
même inaudibles pour la conscience, peuvent plonger une personne dans un
état hypnotique favorisant un parfait équilibre mental/physique favorisant
une sensation de bien-être et de santé. Rétablir
l'harmonie dans la résonance des fréquences résonnantes de toutes les cellules
composant l'organisme est sans nul doute une des clés de la santé. | Une
médecine millénaire comme l'Ayurveda utilise depuis toujours certains sons pour
favoriser la guérison ou le bien-être. La musicothérapie repose sur le même principe.
Des recherches sur l'utilisation des sons et des fréquences ont permis l'élaboration
de techniques comme " Le Son Primordial Synchrone " qui utilise le pouvoir des
sons et de la technique des battements binauraux. Pour en savoir plus sur cette
technique cliquez
ici. |
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