Quelles sont vos chances de ne pas reprendre le poids perdu après avoir maigri? Pour éviter de reprendre tout le poids perdu, et même davantage, suite à une période d'amaigrissement, il faut avoir au départ une bonne compréhension du phénomène de l'embonpoint et de l'obésité. Le test qui suit permet de mesurer cette compréhension. 1- À cinquante ans, il est normal d'être plus lourd qu'à vingt ans. A- Vrai B- Faux 2- À chaque fois qu'on perd un surplus de poids, il est normal de le reprendre progresssivement par la suite. A- Vrai B- Faux 3- Il est possible de présenter un excès de poids sans nécessairement trop manger. A- Vrai B- Faux 4- Certaines personnes engraissent même en buvant de l'eau. A- Vrai B- Faux 5- Une personne qui réduit son apport alimentaire de 150 calories par jour, ne peut pas présenter un excès de poids. A- Vrai B- Faux 6- Une personne qui marche un mille par jour, à un pas rapide, maintient nécessairement son poids normal. A- Vrai B- Faux 7- Pour ne pas reprendre le poids perdu, suite à une diète amaigrissante, il faut poursuivre cette diète 365jours par année. A- Vrai B- Faux 8- On peut manger autant qu'on veut, sans risquer d'engraisser, lorsqu'on fait régulièrement de l'exercice physique. A- Vrai B- Faux 9- Les personnes dont le métabolisme est lent engraissent quel que soit leur apport alimentaire ou leur degré d'activité physique. A- Vrai B- Faux 10-Pour ne pas reprendre le poids perdu, après avoir maigri, il faut s'imposer une alimentation pratiquement aussi restrictive que celle utilisée durant la période d'amaigrissement. A- Vrai   B- Faux   Une nouvelle fenêtre s'ouvrira avec le résultat du test. Veuillez patienter pour la réponse. Lire notre chronique: Quelle est la meilleure diète pour perdre du poids?   Envoyer cette page à un ami

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