| Quels
sont les bienfaits de la Relaxation Psychosomatique ? |
La
relaxation est un bouclier très efficace contre les conditions de vie épuisantes
et les agressions du stress quotidiennes.
La relaxation permet, par la maîtrise de l'esprit et du corps, d'éviter et de prévenir la tension intérieure qui exerce un effet néfaste sur notre santé physique et notre perception mentale des évènements auxquels nous sommes confrontés chaque jour.
Il ne faut pas confondre la relaxation avec le repos ou le sommeil.
Se relaxer c'est placer quasi instantanément son corps et son esprit dans un état de passivité absolue.
On y parvient facilement après un entraînement régulier par l'intermédiaire des séances audio de nos CDs.
Quels sont les bienfaits que vous retirerez de la pratique de la relaxation psychosomatique?
- Chasser la fatigue en quelques instants et récupérer rapidement vos énergies.
- Vous reposer autant en quelques minutes qu'en plusieurs heures de sommeil.
- Agir sur vos organes pour les réguler et les calmer par l'action concentrative interne
- Réduire vos tensions par la détente spécifique de vos muscles.
- Opérer la déconnection du mental, ce qui vous permettra de vous libérer à volonté de vos soucis, préoccupations ou pensées obsessionnelles.
- Devenir capable de modifier sur le champ votre état d'esprit, de remplacer, sur le champ, le pessimisme et le découragement, par des pensées euphoriques dynamisantes.
- Vous initier à la respiration complète et bénéficier de ses merveilleux bienfaits et pouvoirs sur la santé et le moral.
- Vous placer dans un état voisin de l'hypnose pour exercer sur vous-même une action autosuggestionnante, vous permettant de renforcer vos aptitudes physiques et mentales, ou d'en acquérir de nouvelles.
La Relaxation Psychosomatique est particulièrement recommandée dans les cas suivants :
- Troubles nerveux (tension nerveuse, obésité, cellulite, insomnie, cauchemars, fatigue cérébrale, idées fixes, douleurs, etc.)
- Troubles de la nutrition (ulcères d'estomac, constipation)
- Troubles sexuels (frigidité, impuissance, obsessions sexuelles)
- Troubles cérébraux (épuisement nerveux, incapacité à se concentrer, déficience de la mémoire, complexes, timidité, états anxieux et dépressifs)
- Intoxications (alcool, tabac, drogues)
Une méthode qui a fait ses preuves depuis plus de 30 ans dans nos Psycho-Center.
Voici quelques extraits de témoignage de personnes ayant utilisé la méthode de relaxation psychosomatique:
"
Laissez-moi vous dire tout le bien que je pense de votre méthode. Après
quelques séances de relaxation, les résultats sont spectaculaires."
M.P. Nantes
"Je
tiens à vous exprimer ma reconnaissance pour le bienfait et la détente
que m'apportent votre méthode" M.B. Besançon
"J'ai
été satisfaite de votre méthode, j'ai perdu 3 kg et me trouve
dans une forme morale et physique extraordinaire" R.G. Aix en Provence
"Une
pratique régulière ces trois dernières semaines a commencé
à donner de l'effet." J.K Poissy
"Ayant éprouvé
de nombreux problèmes de santé depuis quelques temps, j'ai pu retrouver
calme et sérénité grâce à la pratique de votre
méthode" M.D. Laval
"Mon mari éprouvait des problèmes d'hypertension, probablement reliées au stress, et moi-même je devais lutter avec un excès de poids persistant. Grâce à vos méthodes, nous avons pu, tous les deux, améliorer notre condition. Nous sommes enchantés par vos méthodes." V.F. Montréal