| Ces bains procurent
une grande détente physique et mentale, mais ils sont également d'un grand bienfait
dans le traitement de troubles de santé articulaires, de rhumatisme, de lombalgies
ou sciatique. Ils permettent même d'éliminer, par sudation, un excès d'acide urique
du sang et différentes toxines présentent dans l'organisme. Bain
aux sels d'Epsom On
peut prendre un bain uniquement aux sels d'Epsom en ajoutant environ 1,3 Kg de
sels d'Epsom à une baignoire remplie à moitié (ou environ 50 litres) d,eau chaude.
L'eau doit être à une température de plus ou moins 37,7 degré celcius ou aussi
chaude que possible. Ce
bain ne doit pas dépasser 25 à 35 minutes ou jusqu'à ce que vous transpiriez abondamment.
Après le bain , vous devez vous recouvrir d'une couverture afin de permettre un
refroidissement progressif de votre corps. Bain
de sels de mer Ces
bains sont très toniques pour l'organisme. Ils stimulent beaucoup l'activité de
la peau. Ils sont faciles à préparer. Dissoudre environ 1,5 Kg de sel marin dans
une baignoire à moitié remplie d'eau. L'eau doit avoir une température entre 20
et 24 degrés. Il est important de se frictionner énergiquement durant le bain,
et à la sortie de celui-ci, pour stimuler la circulation. Le bain ne dépassera
pas 15 minutes. On
trouve facilement du sel marin dans les pharmacies ou les magasins spécialisés
en produits naturels. On peut également utiliser le sel de la mer morte qui est
très réputé, mais malheureusement beaucoup plus coûteux. Le
bain détente Le
meilleur des deux mondes et de la détente sera obtenu en combinant les propriétés
du sel de mer et des sels d'Epsom. On utilisera un mélange composé de 500 grammes
de sels d'Epsom et de 1 kg de sel de mer. On
peut également utiliser avantageusement le mélange suivant: -
1,6 Kg de sel de cuisine
- 225
g de chlorure de magnésium
- 150
g de sels d'Epsom
Ce
bain sera pris à une température agréable, c'est à dire proche de la température
du corps. AVIS
IMPORTANT: Si vous souffrez de troubles cardiovasculaire, de problèmes de
circulation ou de varices, ne prenez pas de bain chaud (température supérieure
à 37 degrés. Des bains de courtes durés (ne pas dépasser 15 minutes) à une température
de 30 à 33 degrés seront privilégiés. | 
