| Gaylord Hauser
s'est bâti une réputation internationale comme spécialiste en nutrition. Il a
été le conseiller des stars d'Hollywood et de grands personnages de son époque.
Il est décédé en 1989 à l'âge de 89 ans des complications d'une pneumonie, alors
qu'il jouissait encore d'une très belle vitalité pour son âge. Nous
vous proposons une cure, d'une journée, que Gaylord Hauser avait baptisée
de "cure Hollywood", parce qu'il la recommandait particulièrement à sa clientèle
de stars du cinéma et à toutes personnes ayant une vie très active et désirant
maintenir une ligne parfaite et une peau jeune et détendue. Cette
cure est également recommandée à tous ceux qui mangent de très grandes quantités
d'aliments sans toutefois jamais absorber assez de vitamines fraîches que contiennent
les fruits et les légumes. C'est
une cure très facile à suivre. Faites de ce jour une journée de repos pour le
corps et l'esprit, restez au lit plus longtemps, si vous le pouvez et que la saison
le permet, laissez les fenêtres de votre chambre grandes ouvertes, faites quelques
inspirations douces, lentes et profondes, par le nez, et en expirant plus fort
par la bouche. Souvenez-vous que non seulement vous inspirez de l'oxygène, élément
le plus nécessaire à la vie, mais encore que l'aorte, le cœur et les poumons se
trouvent ainsi doucement massés. Reposez-vous
toute la journée et consommez des jus de fruits frais. Buvez-les immédiatement
à l'aide d'une paille, parce que de cette manière ils se mélangeront mieux avec
la salive, vous ne les avalerez pas trop vite et vous bénéficierez d'avantage
des bienfaits de ces jus de fruits. Planification
de votre journée de cure liquide Petit
déjeuner: Au choix: un grand verre
de jus d'orange, ou de jus de pamplemousse ou de jus de tomate, fraîchement pressés. Deux
tasses de thé vert à la menthe, ou nature ou d'une tisane de votre choix. Matinée:
Au choix: un grand verre de jus de céleri ou de jus de carotte ou de jus de pomme.
Déjeuner:
Au choix: Deux tasses de bouillon, ou un verre de yaourt à la cannelle ou aux
noix ou au miel. Accompagnez d'une boisson chaude, comme au petit déjeuner. Après-midi:
La même chose que dans la matinée ou du thé au citron ou un lait fortifié (à la
poudre de protéines de petit-lait), édulcorez à la mélasse noire. Diner:
Un bouillon ou une salade liquide préparée de la façon suivante: Pour
2 litres de bouillon:
-
1 gros oignon, grossièrement haché
-
3 gousses d'ail
-
2 branches de céleri, grossièrement hachées
- 5
carottes coupées en morceaux
- 1
patate douce
- 2
branches de brocoli
- 1
petit navet
- 2
cubes de bouillon de légumes ou au poulet (bios)
- 1/2
c. à thé de thym séché
- 1/2
c. à thé de basilic séché (ou 2 feuilles de basilic frais hachés finement)
- 1
c. à café de sel de mer
- 1
pincée de noix de muscade
Amenez
l'eau à ébullition et ajoutez ensuite tous les ingrédients. Laissez mijoter environ
30 minutes. Vous pouvez consommer ce bouillon tel quel ou le liquéfier dans un
mélangeur Un
verre de yaourt au miel ou au zeste d'orange. Thé vert ou tisane. Au
coucher: Surveillez votre élimination
et au besoin prenez un laxatif aux herbes. Prenez un supplément de vitamines contenant
du bêta-carotène et les vitamines D, C et E, avec un verre de lait chaud fortifié
(à la poudre de protéines de petit lait) et édulcoré à la mélasse noire. Gaylord
Hauser recommandait cette cure liquide d'un jour à toutes les personnes qui désirent
reposer leur organisme.
Traitement
d'élimination de sept jours Faites
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jours. Procurez-vous le guide détaillé, jour par jour, des menus et aliments
à consommer. Ce guide vous contient également la recette détaillée du fameux
bouillon Hauser, un véritable élixir de santé qui a contribué au succès
et à la renommée de Gaylord Hauser.
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