Spa à domicile

Pour lutter contre la cellulite,
l' hydrothérapie

Lorsque saturées, les cellules graisseuses ralentissent le flux veineux et lymphatique et s'étouffe sous la charge toxique. Cette situation aboutit à une rétention de liquides qui favorise à la formation d'oedèmes et de fibres de collagènes. Le meilleur moyen d'améliorer la cellulite est de stimuler les échanges du système lymphatique.

L'hydrothérapie faisant appel à un jet d'eau chaude, alterné d'eau froide aidera à prévenir l'excès de liquides et toxines emprisonnés dans les cellules graisseuses.

Comment procéder?

Se placer pour deux minutes sous un jet puissant d'eau chaude. Diriger le plus possible le jet d'eau sur la zone atteinte de cellulite. Après ce délai de 2 minutes, réduire la température de l'eau et passer à de l'eau froide pour 15 à 20 secondes. Revenir pour 2 minutes à l'eau chaude. Répétez ce processus jusqu'à 7 fois. (Attention de ne pas diriger un jet trop puissant sur les petits vaisseaux sanguins des jambes, ils pourraient éclater sous la puissance du jet.)

L'eau chaude stimule une vasodilatation et une augmentation de la vitesse du débit sanguin. Le sang afflue à la peau et augmente son activité

L'eau froide stimule les échanges, augmente l'absorption de l'oxygène et est tonique.

L'alternance d'eau chaude et froide exercera une forte stimulation sur la peau et le système lymphatique.

En complément

Vous pouvez terminer cette douche en suivant le conseil de Susan M. Lark M.D. Elle recommande de pratiquer un massage avec du café moulu. La poudre du café exercera un effet stimulant sur les tissus atteints de cellulite, et facilitera l'élimination des cellules mortes et des déchets.
La caféine contenue dans le café s'infiltrera dans les tissus et provoquera un effet de diurèse qui aidera également à l'élimination. Elle recommande de chauffer légèrement la poudre du café, de procéder au massage et de d'envelopper les parties du corps traitées avec une grande serviette. Maintenir le tout en place pour une dizaine de minutes.

A LIRE ÉGALEMENT SUR CE SUJET:

12 moyens pour combattre la cellulite

 

 

 

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