| Lorsque saturées,
les cellules graisseuses ralentissent le flux veineux et lymphatique et s'étouffe
sous la charge toxique. Cette situation aboutit à une rétention de liquides qui
favorise à la formation d'oedèmes et de fibres de collagènes. Le meilleur moyen
d'améliorer la cellulite est de stimuler les échanges du système lymphatique. L'hydrothérapie
faisant appel à un jet d'eau chaude, alterné d'eau froide aidera à prévenir l'excès
de liquides et toxines emprisonnés dans les cellules graisseuses. Comment
procéder? Se
placer pour deux minutes sous un jet puissant d'eau chaude. Diriger le plus possible
le jet d'eau sur la zone atteinte de cellulite. Après ce délai de 2 minutes, réduire
la température de l'eau et passer à de l'eau froide pour 15 à 20 secondes. Revenir
pour 2 minutes à l'eau chaude. Répétez ce processus jusqu'à 7 fois. (Attention
de ne pas diriger un jet trop puissant sur les petits vaisseaux sanguins des jambes,
ils pourraient éclater sous la puissance du jet.) L'eau
chaude stimule une vasodilatation et une augmentation de la vitesse du débit
sanguin. Le sang afflue à la peau et augmente son activité L'eau
froide stimule les échanges, augmente l'absorption de l'oxygène et est tonique. L'alternance
d'eau chaude et froide exercera une forte stimulation sur la peau et le système
lymphatique. En
complément Vous
pouvez terminer cette douche en suivant le conseil de Susan M. Lark M.D. Elle
recommande de pratiquer un massage avec du café moulu. La poudre du café exercera
un effet stimulant sur les tissus atteints de cellulite, et facilitera l'élimination
des cellules mortes et des déchets.
La caféine contenue dans le café s'infiltrera
dans les tissus et provoquera un effet de diurèse qui aidera également à l'élimination.
Elle recommande de chauffer légèrement la poudre du café, de procéder au massage
et de d'envelopper les parties du corps traitées avec une grande serviette. Maintenir
le tout en place pour une dizaine de minutes. | 
