Soyez à votre meilleur, grâce à la chimie cérébrale

 

Soyez à votre meilleur, grâce à la chimie cérébrale

Les recherches menées par les neurologues l'on démontré. Un déséquilibre dans l'activité chimique cérébrale provoquera un mauvais contrôle du stress, de l'irritabilité, de la fatigue, et bien d'autres symptômes.

Ces recherches ont permis de déterminer un rapport entre symptômes et zones du cerveau affectées.

Déterminez votre déséquilibre cérébral :

1) Vous êtes :

    - Excentrique
    - Hypersensible
    - Supportez mal les critiques
    - Facilement déconcentré
    - Distrait
    - Avez de la difficulté à trouver les bons mots

Cause probable : Un déséquilibre du fonctionnement des lobes temporaux.

Solutions : S'adonner quelques minutes par jour à des activités hors de la routine normale. Recommandation du Dr David Perlmutter M.D. : prendre 1000 mg par jour d'huile de Poisson, riche en acides gras Oméga-3.

 

2) Vous êtes :

- Souvent nerveux ou anxieux
- Souffrez de migraines ou maux de tête
- Mal à l'aise lorsque vous êtes le point de mire en public
- Un travailleur acharné
- Souvent paralysé et sans réactions devant des situations stressantes

Cause probable : Une excitation des ganglions de la base. Ces ganglions jouent un rôle dans les sensations et ont un rôle indirect dans le système moteur.

Solutions : L'acide gamma-aminobutyrique (GABA), agit comme un tranquillisant naturel. Le DR Daniel G. Amen MD. Recommande un supplément de 500 mg par jour. Augmentez progressivement jusqu'à 1500 mg par jour si nécessaire (en 3 doses).

 

3) Vous êtes :

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