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grippe classique est une maladie saisonnière qui apparaît chaque année, normalement
lors de la saison hivernale, et tue près de 500.000 personnes dans le monde.
Nous
assistons depuis quelques temps à une recrudescence d'attaques de virus et à l'instauration
d'alertes au niveau mondial.
L'apparition
d'un nouveau virus, appelé au départ de la "grippe porcine", rebaptisé dans un
premier temps par certains pays "grippe mexicaine" (selon l'origine géographique
de l'épidémie) et dont le nom finalement officialisé par l'OMS est son nom scientifique,
A/H1N1, crée beaucoup de craintes dans le monde scientifique et la population
internationale. Mais il ne faut jamais oublié que la nature nous propose d'excellentes
armes préventives et même curatives, à la portée de chacun. Nous
vous proposons les ingrédients les plus efficaces, mais ce ne sont pas les seuls,
la nature est généreuse et offre une profusion de remèdes aux nombreuses menaces
et troubles de santé pouvant affecter l'homme ou l'animal. Comment
attaque le virus? Le
virus grippal qui nous préoccupe se transmet d'un humain à l'autre. La transmission
entre humains ne se produit que par voie respiratoire, avec des gouttelettes riches
en virus provenant de la toux et des éternuements des sujets infectés. Lorsqu'il
infecte le corps humain, ce virus se fixe sur les cellules respiratoires et traverse
l'épithélium, une sorte de couche protectrice à la surface des tissus. Il reprogramme
alors la cellule et détourne ses activités à son profit: c'est-à-dire pour se
multiplier.
Ainsi, chaque cellule infectée peut produire plusieurs centaines
de virus, qui gagnent l'ensemble du système respiratoire.
La durée d'incubation
de cette grippe est de 3 à 7 jours, parfois plus chez les jeunes enfants. Prévenir
et traiter 
Première
mesure, se laver régulièrement les mains au savon, s'alimenter sainement, faire
de l'exercice et surtout prendre suffisamment de repos. L'ail
et l'oignon:
L'ail est particulièrement efficace dans la lutte contre
toutes les formes d'infections. Il agit également à la façon d'un antibiotique.
Mais contrairement aux antibiotiques usuels, il agit sélectivement sur les microbes.
Il s'attaque aux mauvais microbes et ne détruit pas les bons. Le
Dr Andrew Weil, ainsi que de nombreux autres médecins ou naturopathes recommandent
de consommer de l'ail cru pour stimuler les défenses de l'organisme. Dans tous
les cas de refroidissements ou d'infections chroniques, dès l'apparition des premiers
symptômes, consommez des gousses d'ail en morceaux et avalez-les comme des comprimés
ou accompagnés de pain complet. Vous
pouvez également consommer de la même façon de l'oignon, riche en quercétine,
dotée de propriétés antivirales et antibactériennes. Si
vous ne pouvez consommer l'ail et l'oignon cru, ajoutez-les à vos plats
cuisinés. Citron:
Puissant antiseptique, il combattrait efficacement une vingtaine de germes. Il
est donc très utile pour combattre toutes infections, particulièrement les grippes
et rhumes. Il contribue à abaisser la fièvre par son action sudorifique. C'est
un puissant. bactéricide et un désinfectant naturel. Les
épices:
Utilisez abondamment les épices, elles ont toutes
des propriétés fortement bactéricides et antivirales; elles stimulent également
le bon fonctionnement du système immunitaire. Les meilleures : la cannelle, le
clou de girofle, le curry. Du côté des fines herbes : l'origan, le thym, la sarriette,
la sauge. Consommez également régulièrement de l'ail et du citron. Les
champignons:
La plupart des champignons sont également très actifs, particulièrement
le maitake, le shiitake et les pleurottes . Plantes
utiles en prévention:
Échinacée et
Pau d'Arco. Ces deux plantes stimulent le système
immunitaire et doivent être consommées régulièrement, selon les doses recommandées,
dès qu'il y a menace d'épidémie. On consommera en même temps les vitamines suivantes:
Vitamines
et minéraux
C (1000 à 2000 mg par jour),
D (2000 UI par jour) , A
(10.000 UI par jour) , zinc 40 à 50 mg par
jour), sélénium (200 mcg par jour). Selon
le Dr John J. Cannell, M.D. une carence en vitamine D serait responsable de la
vulnérabilité de certains groupes de population face aux virus de la grippe ainsi
que d'autres affections infectieuses. De nombreux autres médecins adhèrent maintenant
à cette théorie confirmée par différentes recherches. Durant les mois d'automne
et d'hiver, pour les personnes adultes, dans les zones nord de l'Europe et de
l'Amérique du nord, il est nécessaire de prendre 2000 U.I. par jour de vitamine
D. sous forme de supplément (vitamine D3). L'été il faut s'exposer au moins dix
minutes aux rayons du soleil, de préférence le matin, de bonne heure et consommer
de 500 à 1000 U.I. par jour, sous forme de supplément.
En cas d'épidémie,
le Dr Julian Whitaker, MD conseille de 50.000 UI quotidiennement, durant les
7 premiers jours. Ces doses sont pour adultes réduire de moitié pour les enfants
de 12 ans et moins. Pour les enfants de moins de 6 ans suivre les recommandations
d'un spécialiste ou du fabriquant. |
En
usage externe (prévention et traitement d'appoint) Huile
essentielle d'Eucalyptus officinal
et de Ravensare aromatique
(Ravensara aromatica) Traitement
d'appoint: doses égales de 10 ml pour adultes et 5 ml pour enfants. En frictions
thoraciques et plantaires répétées. Prévention: quelques gouttes au niveau
du poignet 2 ou 3 fois par jour. Ravintsara
aromatica(Cinnamomum camphora) ou Ravensare aromatique:
Très
utilisée dans de nombreux cas, l'huile essentielle de ravintsara ou ravensare,
originaire de Madagascar, est reconnue pour ses propriétés antivirales et expectorantes.
Elle est particulièrement indiquée contre le rhume, les sinusites, la grippe et
les bronchites. C'est un tonique très efficace du système immunitaire et nerveux.
En outre, l'huile essentielle de ravintsara est dénuée de toxicité,c'est
une des rares huiles essentielles à pouvoir être utilisée
pure, même chez l'enfant, elle ne présente pas de contre-indications particulières
et apparaît bien tolérée en usage externe. |
L'huile
essentielle de ravintsara dégage un très agréable parfum d'eucalyptus. Ne
pas confondre avec le "ravensare anisé" qu'il ne faut jamais utiliser en auto-médication
(voir note en bas de page). Lors
d'un début de grippe, boire une tisane de thym
et sarriette (2 c. à thé de chaque),
1 bâton de cannelle, 5 clous de girofle,
pour un litre d'eau. laisser bouillir 3 minutes et infuser à feu doux, 5 minutes.
Filtrez et boire 3 tasses dans la journée. Ajoutez à chaque tasse une cuillère
de miel (si possible d'eucalyptus) et 2 gouttes d'huile essentielle de Ravensare
aromatica + 2 gouttes d'huile essentielle de citron
(ou à défaut le jus entier d'un citron). En cas d'affection grave on peut ajouter
3 c. à thé de buis. Prendre
également un oligo-élément de cuivre (gluconate de
cuivre). 1 dose sous la langue, 6 fois par jour. Laisser environ deux minutes
sous la langue avant d'avaler.
Par mesure de précaution, ne pas utiliser
en cas de grossesse et d'allaitement. Certaines personnes peuvent présenter
une allergie à un des composants de ce remède. En
diffuseur pour purifier l'air de votre habitation  En
cas d'épidémie de grippe, ou lors d'une affection dans votre foyer, diffusez le
mélange suivant:
- Huile
essentielle de citron: 2 gouttes
-
Huile essentielle de ravensare: 2 gouttes
- Huile
essentielle de niaouli: 2 gouttes
- Huile
essentielle d'eucalyptus: 2 gouttes
En
cas d'affection grave ou d'épidémie importante, prenez également la préparation de chlorure
de magnésium recommandée par le Dr Neveu et utilisée avec succès lors
de grave épidémie de grippe entre 1923 et 1939. Diluer
un sachet dose de 20g de chlorure de magnésium (disponible dans les magasins de
produits naturels et certaines pharmacies) dans un litre d'eau.
Adultes: 125
ml chaque 6 heures. Dans un cas très grave, prendre la deuxième dose après deux
heures et ensuite aux 6 heures. Enfants
(également aux 6 heures):
4 ans: 100 ml 3 ans: 80 ml
2 ans 60 ml
Moins
de 2 ans, pas d'automédication. Consultez un médecin. Vous
pourriez également lire notre dossier complet:
Les virus attaquent, en cliquant
ici Note
Ravensare: La distinction entre la variété anisé et aromatique se situe sur la
partie utilisée pour la distillation. S'il s'agit de l'écorce, on l'appellera
"ravensare anisé" ; s'il s'agit des feuilles, on l'appellera "ravensare aromatique".
Cependant les propriétés de ces deux huiles essentielles ne sont pas les mêmes.
Le ravensare anisé est d'utilisation très délicate et possède des sérieuses
contre-indications. | 
