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Le boswellia
est un arbre que l'on trouve dans les régions montagneuses de l'Inde.
On l'utilise depuis des millénaires en Inde, en Chine et en Afrique du
Nord. Cet arbre donne une résine qui présente des vertus anti-inflammatoires.
Propriétés
:
Le boswellia
renferme un principe actif, l'acide boswellique qui aurait la propriété
de bloquer la synthèse des leukotriènes. Ces dernières sont impliquées
dans la manifestation du phénomène de l'inflammation. De plus les acides
boswelliques améliorent la circulation sanguine dans les articulations
et les autres tissus touchés par l'inflammation. Cet acide contribue ainsi
à faire disparaître l'inflammation.
Utilisation
:
Dans la
médecine ayurvédique, le boswellia s'utilise aussi pour combattre les
troubles suivants:
- Hypercholestérolémie.
- Taux élevé
de triglycérides.
- Hépatite.
- Prévention
des tumeurs cancéreuses.
- Troubles
bactériens.
- Troubles
fongiques.
Des études
récentes ont également démontrés l'efficacité du boswellia dans les troubles
suivants :
- Arthrite
- Arthrose
- Colite
ulcéreuse et maladie de Crohn
- Asthme
Il existe
cinq symptômes particuliers qui caractérisent un état inflammatoire. Il
s'agit de la rougeur, de la chaleur, de la douleur, de l'enflure et une
réduction fonctionnelle de la partie du corps touchée. Ces symptômes peuvent
être facilement observés dans les troubles arthritiques et rhumatismaux.
Dans le cas
de ces troubles articulaires, les résultats bénéfiques du traitement se manifestent
généralement après un délai pouvant varier entre deux et quatre semaines après le début de la supplémentation
en boswellia. Ce dernier ne présente aucune toxicité ni d'effets secondaires
fâcheux.
Il existe
plusieurs études qui ont montré l'efficacité du boswellia, de même que
son aspect sécuritaire.
Mode
d'emploi :
Le boswellia,
devrait être standardisé à 70% d'acides organiques (contenant l'acide
boswellique), on doit prendre deux ou trois capsules par jour de 300mg.
Ou sous forme d'ampoules buvables, en association avec d'autres plantes.
Les meilleures associations sont : Boswellia-curcuma pour les effets anti-inflammatoires
et boswellia-glucosamine dans l'arthrose et certaines douleurs articulaires.
Précautions
:
Le boswellia
ne présente aucune toxicité et peut être pris en toute confiance. Cependant
son utilisation est déconseillée aux femmes enceintes ou celles qui allaite.
Il n'y a aucune interaction connue avec les médicaments.
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