L'Échinacée (également appelée Rudbekie)

Les trois espèces utilisées sont E. Purpurea, E. Angustifolia et E. Pallida. Elle pousse facilement à l'état sauvage, mais est abondamment cultivée pour son usage médicinal.Utilisée par les anciens Amérindiens pour soigner les morsures de serpent, les fièvres et autres vieilles blessures, on lui reconnaît aujourd'hui des propriétés antivirales, antifongiques et antibactériennes. Elle fut introduite dès 1887 dans la pratique médicale, et les recherches modernes commencèrent en 1930, époque à laquelle elle fut abondamment utilisée en Europe. Elle reste aujourd'hui le premier remède des européens, principalement pour prévenir la grippe, le rhume.

Bienfaits

L'Échinacée stimule les défenses naturelles de l'organisme, de façon non spécifique. C'est à dire que contrairement à un vaccin ou à un antibiotique, qui ne sont efficaces que contre un type spécifique d'infection, l'Échinacée protège d'une infinité d'agents pathogènes. Les recherches cliniques ont permis de démontrer que la stimulation des défenses naturelles est le résultat de l'action de plusieurs agents, augmentant la production de globules blancs, lymphocytes et macrophages. Elle favorise la production des leucocytes T. de même que la production d'interféron, substance organique naturelle de première importance pour le système de défense de l'organisme.


E. Purpurea

Lorsque ingérée l'échinacée produit des picotements sensibles dans toute la bouche accompagnés d'une légère sensation d'engourdissement. La réaction commence doucement, croît progressivement jusqu'à déclencher la salivation et disparaît au bout de plusieurs minutes. Ce phénomène indique que l'échinacée stimule le tissu immunitaire situé sous la langue. La plante s'achemine ensuite vers l'estomac et l'iléon, où il stimule les plaques de Peyer (tissus immunitaires). La stimulation de ces plaques déclenche à leur tour les " relais immunitaires " qui parsèment l'organisme, ce qui crée une protection générale. Ces relais comprennent la moelle épinière, d'où proviennent les cellules immunitaires, ainsi que tous les ganglions et les vaisseaux lymphatiques qui transportent les globules blancs et contribuent au filtrage et à la purification du sang. On observe également une activation de la rate.

Précautions

L'Échinacée est une plante qui offre une grande sécurité d'utilisation et selon les études elle est très bien tolérée par les personnes en faisant usage. Elle ne devrait cependant pas être utilisée par les personnes souffrant de déficience immunitaire, telles que la tuberculose, lupus, diabète. Il faut également être prudent si l'on souffre d'allergies aux fleurs, particulièrement de la famille des marguerittes.

On trouve de l'échinacée sous toutes les formes, tablettes, capsules, liquides et même thés. Pour l'usage en capsules ou tablettes de la plante on recommande normalement un extrait standardisé à 4% de polysaccarides, à une dose de 1 à 2 grammes par jour. Les teintures liquides sont également très efficaces, mais la qualité peut varier d'une marque à l'autre.

Certaines études suggèrent de prendre l'Échinacée de façon préventive, l'utilisation fréquente n'a pas d'influence négative sur son action, cependant l'échinacée stimule l'organisme plutôt qu'il ne l'équilibre. De ce fait une consommation prolongée de cette plante peut entraîner une production insuffisante de certains anticorps. Aussi est-il recommandé de ne l'utiliser que sur de courtes périodes ou de manière cyclique.

 

 

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