L'indice de masse corporelle (IMC) est un calcul qui évalue le rapport entre le poids et la taille d'une personne afin de déterminer si elle a un poids santé.
L'IMC sert souvent à prédire les risques de maladies associées à l'obésité, dont le diabète, l'hypertension artérielle, la cardiopathie et d'autres troubles. Un IMC de 18,5 à 24,9 est considéré comme normal. Entre 25 et 29,9, on parle d'embonpoint. Un IMC de 30 à 34,9 entraîne un diagnostic d'obésité et tout résultat supérieur à 35 définit une obésité morbide.
Voici
comment calculer votre IMC selon la Cleveland Clinic :
- Divisez
votre poids en livres par 2,2
- Multipliez
votre taille en pouces par 2,54, puis multipliez ce résultat par 10 000
- Divisez
le premier chiffre par le deuxième chiffre pour calculer votre IMC
- Ou,
divisez votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres (au carré)
- Comparez
votre IMC aux valeurs recommandées pour une bonne santé
Une autrefaçon de calculer facilement votre IMC est de le faire au moyen de notre petite calculatrice automatique : cliquez ici
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