Vaincre la constipation.

 

Vaincre la constipation.

Les meilleurs moyens pour combattre la constipation

Pour combattre la constipation un des meilleurs moyens est d'augmenter la consommation de fruits frais, de légumes crus et de céréales complètes, riches en cellulose, substance nécessaire pour fournir du volume aux matières fécales.

On n'oubliera pas de boire l'équivalent de 4 à 8 grands verres d'eau par jour.

 

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