Un bon moyen pour lutter contre la dépression: l'exercice physique!

 

Un bon moyen  pour lutter contre la dépression: l'exercice physique!

Une étude publiée dans la revue Psychosomatic medicine apermis de confirmer la valeur de l'exercice physique dans la lutte contre la dépression.

En fait, l'exercice physique peut être considéré comme un puissant antidépresseur, puisqu'il s'avère plus efficace qu'un médicament populaire, fréquemment utilisé dans le traitement de la dépression.

 

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