Des plantes pour trouver le sommeil.

 

Des plantes pour trouver le sommeil.

Un sommeil réparateur est essentiel au bon fonctionnement de l'organisme.

Un tel sommeil doit être obtenu naturellement suite à une activité suffisante durant la journée. Il faut éviter les somnifères qui perturbent les phases normales du sommeil. En cas de difficultés il est préférable de recourir à des plantes comme la Valériane et la Passiflore.

 

Envoyez à un amiEnvoyer à un ami

 


A LIRE ÉGALEMENT