| L'hypoglycémie
est un problème de plus en plus fréquent pouvant conduire à de nombreux troubles
de santé allant de la fatigue à la dépression très profonde. L'hypoglycémie
se caractérise par une baisse anormale du taux de sucre dans le sang. Cette baisse
est habituellement causée par un pancréas trop actif qui sécrète de l'insuline
en quantité plus grande que la normale. Ce phénomène se produit particulièrement
lorsque la consommation de sucres ou glucides est plus importante. On se retrouve
alors avec le paradoxe que la personne qui consomme ces glucides, voit une réaction
disproportionnée de son pancréas. Celui-ci produira, avec un temps de retard,
une quantité trop importante d'insuline qui produira une baisse brutale du taux
de glucose sanguin. L'hypoglycémique passe par deux phases. Une première phase
durant laquelle le taux de glucose est trop élevé, et une deuxième phase où le
taux de glucose descend brutalement trop bas et provoque l'état d'hypoglycémie. La
baisse du taux de sucre sanguin a des conséquences sur le plan physique et psychologique. Au
plan physique :
Sur le plan physique l'hypoglycémie est responsable de plusieurs maladies et symptômes
tels que :
 | Baisse
importante du niveau d'énergie. | | Sensation
de fatigue. | | Transpiration
excessive. | | Étourdissement
et perte de conscience. | | Rage
de sucre. | | Au
plan psychologique :
| Problèmes
de concentration, troubles de mémoire dus à l'apport insuffisant de glucose au
cerveau. | | Difficulté
à lire. | | Tendances
dépressives passagères ou chroniques. | | Anxiété,
colère, irritabilité soudaine, nervosité. | | Confusion
mentale. | |
Problème de libido. | | Dans
les cas sévères, des idées de suicides. | | Il
y a plusieurs facteurs qui peuvent prédisposer à l'hypoglycémie. Le facteur le
plus déterminant est celui qui se rapporte au mode de vie, plus principalement
à l'alimentation déficiente et mal équilibrée. Il
y a plusieurs règles de santé à respecter pour prévenir l'hypoglycémie. L'alimentation
en est la plus importante, mais il ne faut pas négliger le facteur du stress et
le manque d'activité physique. Suite
de cette chronique: hypoglycémie
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