Une tisane pour survivre aux fêtes!

 

Une tisane pour survivre aux fêtes!

Les journées festives sont parfois difficiles, surtout pour notre système digestif!

Pour bien survivre à une journée quelque peu excessive et trouver le sommeil tout en se réveillant en forme le lendemain, nous vous suggérons cette excellente composition de tisane:

Pour chaque tasse d'eau:

• 2 pincées de graines de cumin
• 2 pincées de graines de fenouil
• 2 pincées de graines d'anis
• 1 pincée de verveine
• 1 pincée de menthe poivrée

Faire bouillir l'eu avec les graine de fenouil de cumin et d'anis. Dès que l'eau atteint le degré d'ébullition retirer de la source de chaleur et ajouter la menthe et la verveine. Laisser infuser de 3 à 5 minutes. Édulcorer au miel ou stévia.

Boire cette tisane le soir après les festivités, vous devriez vous réveiller le lendemain en plaine forme!

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