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chronique santé

Comment prévenir ou corriger le problème des varices

Les varices ne sont pas qu'un problème esthétique. Elles entraînent souvent des difficultés particulières: jambes lourdes, douleurs, fatigue en position debout, gonflement des tissus, etc.

 

 

Comment prévenir ou corriger le problème des varices

La circulation du sang se fait dans deux groupes de vaisseaux: les artères et les veines.

 

Le problème des varices.

Dans les artères, la circulation se fait généralement relativement bien puisque le cœur, en se contractant, fait avancer le sang. Dans les veines, la situation est différente. Il n'existe pas de pompe qui pousse sur le sang pour lui permettre de retourner au cœur.

Mais les veines sont munies d'un système de valvules qui s'ouvrent, se ferment et qui fait qu'une fois que ce sang s'est engagé dans ces vaisseaux sanguins, il ne peut plus revenir vers l'arrière.

Ces valvules des veines peuvent, dans certaines circonstances, se détériorer. En pareil cas, la circulation du sang veineux devient difficile. Ceci est d'autant plus vrai que le sang de retour dans les jambes est confronté au problème de la gravité

 

Quels sont les symptômes reliés aux varices?

 

Lorsque les valvules des veines sont détériorées, le sang a tendance à stagner dans ces dernières. Ceci donne les symptômes suivants:

 

  • Les veines se gonflent et deviennent apparentes.
  • Leur dilatation devient permanente.
  • Elles peuvent être douloureuses au toucher.
  • Dans les cas plus avancés, le trajet des veines devient sinueux.
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    Les varices peuvent-elles donner lieu à des complications?

     

    Les varices peuvent éventuellement donner lieu à des saignements sous la peau, à une inflammation des veines (phlébite) et à la formation de caillots (thrombophlébite). Cette dernière est particulièrement dangereuse.

     

    Conditions pouvant accentuer l'apparition des varices.

    L'hérédité est certainement un facteur impliqué dans les varices puisque ce problème se rencontre souvent dans certaines familles. Mais les facteurs suivants sont également impliqués :

    Certains individus dont les intérêts sont davantage portés sur la maladie que sur la santé, peuvent dénigrer les produits naturels. Il convient de se méfier de leurs propos puisqu'ils ne font pas preuve d'objectivité.

     

  • Le manque d'exercice physique.
  • La station debout ou assise trop prolongée.
  • L'excès de poids.
  • La consommation d'alcool et de tabac.
  • Le port de talons hauts et de vêtements trop serrés (surtout les bas).
  • La constipation chronique.
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    Mesures préventives et correctrices

     

    Il est possible d'éviter les varices, de les corriger ou du moins d'en limiter la progression. Pour ce faire, il faut:

    S'adonner régulièrement à l'exercice physique.
    Marcher durant trois ou quatre minutes à toutes les heures si l'on travaille en position debout ou assise.
    Éviter de se croiser les jambes en position assise.
    Placer les pieds en position surélevée lorsque c'est possible.
    Consommer plus d'aliments riches en fibres.

     

    Suppléments utiles

     

    Marron d'Inde standardisé (selon les indications du fabricant)
    Vitamine E 400 U.I. 1 capsule par jour.
    Vitamine C 500 mg 1 ou 2 comprimés par jour.
    Ginkgo biloba 2 capsules à chaque repas.
    Extrait de pépins de raisins (standardisé à 90% en proanthocyanidines) (capsules)

     

    Le Marron d'Inde est le produit de base dans le traitement contre les varices. Les autres produits complètent ce traitement. On peut les prendre tous à la fois ou les ajouter au besoin dans l'ordre indiqué. Les meilleurs résultats s'obtiendront toutefois en prenant l'ensemble des suppléments recommandés.

     

     


     



     
     
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