| Il y a deux
mois, une importante étude a été publiée par des chercheurs
de l'Oregon State University. Cette étude révèle quelque
chose d'étonnant: la vitamine D est si cruciale pour le fonctionnement
de votre système immunitaire que sa capacité pour renforcer la fonction
immunitaire à détruire les micro-organismes envahisseurs a été
conservée dans le génome depuis plus de 60 millions d'années.
Le fait
que cette intervention de la vitamine D dans la réponse immunitaire ait
été préservée par des millions d'années de
sélection naturelle d'évolution, et soit toujours présente
dans les espèces allant des singes, écureuils, babouins et humains,
suggère que cette vitamine doit être essentielle à la survie,
affirment les chercheurs. Il
est clair que les êtres humains et autres primates ont une nécessité
absolue de maintenir des niveaux suffisants de vitamine D, a déclaré
Adrian Gombart, professeur agrégé de biochimie et chercheur principal
à l'Institut Linus Pauling de l'Oregon State University. Chez
les primates, l’action qui enclenche et permet une réponse optimale
du système immunitaire, pour répondre aux attaques microbiennes,
ne fonctionne correctement qu’avec la présence de suffisamment de
vitamine D, qui est en fait un type d'hormone qui circule dans le sang et communique
certains signaux aux cellules par l’intermédiaire d’un récepteur.
Une
rôle protecteur de la cellule et contre une réaction disproportionnée
du système immunitaire Cette
étude faite sous un angle nouveau, de la génétique, a permis
de constater que la vitamine D stimule une réponse immunitaire qui est
innée, en activant une protéine antimicrobienne, ce qui a entre
autres effets de prévenir une réaction disproportionnée du
système immunitaire, en l’empêchant de réagir de façon
exagérée, ce qui se produit parfois dans les cas de complication
de grippe ou de pneumonie.
En effet, il arrive qu’il se produise une
réponse immunitaire disproportionnée du système immunitaire
qui amènera et produira au niveau des poumons des liquides inflammatoires
qui vont réduire la capacité des poumons d’absorber l’oxygène
dans le sang et provoquer des problèmes graves d’insuffisance respiratoire. La
vitamine D permet d'équilibrer la réponse immunitaire et de prévenir
cette inflammation, qui fut la principale cause de décès dans le
cas de la pandémie de la grippe espagnole de 1918, et qui est aujourd’hui
une des causes du décès, particulièrement chez les plus jeunes,
des victimes du H1N1. Ainsi,
non seulement la vitamine D vous protège contre l'infection initiale, mais
elle empêche également votre corps de réagir exagérément
et de vous tuer avec une inflammation qui vous mène à l’asphyxie
ou qui aboutit à une infection bactérienne des poumons. On
le sait, pour survivre et se reproduire, le virus doit pénétrer
la cellule. Il semblerait que la vitamine D rende également cette tâche
plus difficile, notamment en renforçant la paroi cellulaire. Un virus qui
ne peut pénétrer dans la cellule, est un virus qui ne peut nuire
et surtout qui ne peut se reproduire. Ce
que cette étude révèle, c'est que sans un niveau suffisant
de vitamine D dans votre sang, votre système immunitaire ne peut pas faire
son travail normalement. C'est pourquoi les gens qui sont déficients en
vitamine D souffriront plus fréquemment de rhume et de la grippe, en hiver.
Cette
étude n’est pas la seule sur l’action de la vitamine D pour
protéger l’organisme contre les infections. La piste est tellement
sérieuse que Santé Canada a entrepris une étude sur le sujet. Selon
Reinhold Vieth de l'Université de Toronto, les preuves que la vitamine
D semble améliorer la capacité du système immunitaire à
attaquer les corps étrangers sont presque écrasantes. Le
mécanisme par lequel la vitamine D pourrait protéger contre la grippe
n'est pas complètement compris mais une autre étude suggère
qu'elle pourrait induire la production de substances antimicrobiennes dont l'activité
neutralise une variété d'agents infectieux. Mais
les gens qui ont un taux normal de vitamine D verront leur système immunitaire
répondre normalement et efficacement à l'invasion d'agents pathogènes.
On le
sait, la vitamine D est produite en grande quantité à la suite de
l'exposition au soleil, et est disponible en quantité beaucoup moindre
à partir de sources alimentaires. Dans
le Guide spécial Grippe, qui est offert aux
amis de ma santé naturelle, vous trouverez tout les détails sur
la vitamine D. La posologie exacte pour se protéger, comment la calculer,
quelle sorte de vitamine D est plus efficace, comment faire le test de la vitamine
D, et bien d'autres informations. Pour
informations sur les amis et comment obtenir le Guide, cliquez ici. Source
de l’étude :
Key
feature of immune system survived in humans, other primates for 60 million years.
Oregon State University.
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